La revisión de sesión de 10 minutos

La forma más rápida de mejorar no es más tiempo en el agua — es un breve debrief honesto justo después de salir, mientras todo está fresco.

Hacemos tres preguntas después de cada sesión: qué fue bien, qué fue difícil, y la única cosa en la que concentrarse la próxima vez. Escribirlo — incluso dos líneas — hace visible el patrón a lo largo de un viaje.

Nuestros coaches hacen esto contigo cada tarde, conectando las notas de hoy con el plan de mañana — para que un viaje de una semana se convierta en una semana de progreso acumulativo, no solo siete días separados.